Главная Основные принципы Правильный психологический настрой

Влияет ли психологический настрой на выздоровление?

Задумывались ли вы, почему одинаковые люди, которые имеют одно и то же заболевание, которые проходят одинаковое лечение, имеют такое разное течение самой болезни и такую разную скорость выздоровления?

Дело в том, что при лечении любой болезни необходимо учитывать не только физиологическую составляющую, но и психологическую. Ведь человек - это не только тело, но и разум, чувства и эмоции.

И, как показывает обширная медицинская практика по всему миру, правильный психологический настрой может оказывать решающее влияние на выздоровление тела.

Вам, наверное, встречались люди, которые боялись заболеть и непременно заболевали. А заболев, они еще больше предавались унынию, заявляя что им уже ничего не поможет. И действительно, их болезнь протекала сложно и долго. И в противовес им вам наверняка встречались люди, которые несмотря на тяжелые, сразившие их болезни, вопреки всем законам медицины, выздоравливали очень легко и быстро вставали на ноги.

Может быть вы даже узнали себя в этих примерах?

Так чем же объяснима разница между первыми и вторыми? Только ли в психологическом настрое?

Да. Вернее в его прямом влиянии на биохимические процессы, происходящие внутри вашего организма.

Как психический настрой меняет биохимию человеческого тела

В зависимости от того, в какое психологическое состояние вы вкладывате внимание, у вас активируется выработка тех или иных гормонов. Гормоны, в свою очередь, запускают каскад реакций, которые вызывают физические изменения в организме.

Врачи условно делят гормоны на 2 направления: анаболизм и катаболизм.

Анаболизм - это энергия, омоложение, высокий метаболизм, рост и расцвет всего организма, это активное запасание ресурсов и поддержка даже периферийных систем человеческого тела, не участвующих в жизненно важных процессах.

В то время как катаболизм - это борьба за выживание только жизненно важных узлов и систем тела, в ущерб всей периферии, от которой не зависит физическое выживание человека. Это активные траты ресурсов, накопленных организмом ранее, процессы разрушения инфекций и дефектных клеток, стрессовый режим функционирования организма.

Длительное нарушение баланса гормонов с превалированием катаболизма способны оказывать разрушительное действие на весь организм, (!) особенно во время болезни (!), когда тело и без того ослаблено.

Стресс, уныние, аппатия, тоска, хандра, угнетение, депрессия, ожидание чего-то плохого, страх - это психологические состояния которые активируют выработку целого коктейля гормонов катаболизма (кортизол, глюкагон и адреналин и другие).

Гормоны катаболизма ответственны за более чем 400 разрушительных реакций в теле человека. Самые основные из них: ухудшают капиллярное кровоснабжение, подавляют микроциркуляцию, вызывают спазматическое напряжение мышц, нарушают выведение метаболитов и отработавших газов, повышают уровень воспаления, оказывают иммуносупрессивное и нейродегенеративное действие.

Гормоны анаболизма, наоборот, ответственны за более чем 250 позитивных реакций в теле человека. Самые основные из них: улучшают капиллярное кровоснабжение и микроциркуляцию, вызывают расслабление всех слоев мышц, улучшают процессы детоксикации, снижают воспаление, оказывают значительное иммуно поддерживающее и нейро регенеративное действие.

Казалось бы, простая разница в психологическом настрое двух пациентов с одной и той же болезнью, способна одного из них отправить в могилу, а другого поставить на ноги в самые сжатые сроки.

Чтобы осознанно управлять телом важно уметь владеть своим вниманием.

И это исключительно ваша зона ответственности, уважаемый читатель.

Как это можно использовать на практике?

К сожалению, хоть психология и преподается в медицинских учебных заведениях, классическая медицина, крайне редко занимается коррекцией психологического состояния больного, занимаясь лишь физиологическим аспектом лечения. Но любой врач, на своем опыте, всегда видит по пациенту, кто будет идти на поправку легко и быстро, а кто долго и с осложнениями.

Так от чего же зависит ваше психологическое состояние?

Только от того, развитие каких мыслей и образов вы допускаете, а какие гоните прочь из своей головы. Можно сказать, что ваше здоровье зависит от вашего отношения к жизни в целом, и вашей сформированной привычки реагировать на происходящие с вами события тем или иным образом.

Мысль, залетая в вашу голову, рождает образ, разворачивающиеся образы раскручивают вас на эмоции, которые и регулируют ваше гормональное состояние. А так как мысли – это то, что вы в состоянии контролировать, хоть никто и не говорил вам об этом, значит и гормональное состояние также полностью вам подконтрольно. Если, конечно, у вас достаточно силы воли к самоконтролю. Но в любом случае, ваш доктор не будет рассказывать об этом.

Запомните одну простую истину: если вы научитесь в своей голове сами с собой разговаривать на языке решений (оптимистичный подход и поиск выхода из ситуации), что больше свойственно сильным личностям, а не на языке проблем (пессимистичный подход, жалобы на судьбу и обстоятельства), что больше свойственно слабым личностям, то вам будет способствовать удача и позитивный исход во многих делах. В том числе и в здоровье.

Плацебо и ноцебо. Сила внимания и механизм веры

Психологический настрой - это очень важный инструмент, который у вас всегда под рукой. С его помощью вы осознанно можете запускать нужные вам процессы в организме, управляя своим гормональным фоном.

Бывали ли у вас или у ваших знакомых такие ситуации, когда перед очень важным делом, которое нельзя провалить, вы точно знали, что не заболеете, даже если вокруг царит эпидемия? Это происходило, потому что вы решили, что не можете себе позволить болеть. То есть пульт управления от вас, находится в вашей голове.

Описанный феномен легко можно наблюдать у матерей семейств: все могут быть больны, кроме нее. Она просто не может позволить себе заболеть, иначе кто будет заботится о ее близких?

Врачи в больницах постоянно находятся в контакте с множеством инфекционных пациентов, но сами болеют крайне редко, потому что они настолько привыкли к своей работе, что не испытывают паники по этому поводу.

Этот эффект хорошо виден в разных клинических исследованиях. Когда лекарственный препарат тестируют на людях, то обязательно есть группа людей, получающая пустышку - это требование клинических протоколов, для чистоты исследования. И, что самое интересное, в этой группе всегда есть 30% людей с результатами, как в группе получающей реальное лекарственное вещество.

В медицинской практике это называется двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.

То есть, если тестируют, например, препарат понижающий давление, то у 30% получающих пустышку артериальное давление тоже снижается. Если тестируется препарат против язвенной болезни, то у 30% получавших пустышку язва действительно зарубцовывается. В медицине это феномен называется плацебо и благодаря ему врачи порой наблюдают невероятные случаи выздоровления абсолютно безнадежных пациентов.

Но есть и обратный эффект - ноцебо. Это когда получая пустышку, человек ощущает побочное действие фармпрепарата и его реально тошнит, рвет, возникают головокружения и головные боли и т.д., хотя вместо настоящей таблетки, он съел безобидную пустышку.

Какой вывод из этого всего?

Если вы уверены в пользе чего-либо, то, скорее всего, вы ее получите. А если вы уверены, что это вредно на вас скажется, то велика вероятность что так и будет.

Интересно, что эффект ноцебо (негативных мыслеобразов) количественно превалирует и составляет 50%. В то же время, эффект плацебо (позитивных мыслеобразов) менее выражен и составляет всего 30%. Негативные мысли сильнее влияют на человека, чем позитивные.

То есть когда вы верите в свое выздоровление и находитесь в позитивном психо-эмоциональном состоянии – существует 30% вероятность, что это произойдет, даже если вы вообще не будете лечиться.

И в то же время, если вы верите, что ваше состояние безнадежно, то с 50% вероятностью так это и будет, даже при очень хорошем лечении. Катаболизм сведет на нет всю медицинскую поддержку.

Помните, как герой книги Джерома Клапки «трое в лодке, не считая собаки», читая медицинскую энциклопедию, нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки. Это эффект ноцебо.

Ежегодно происходит множество случаев, когда человек пережив какое-то горе, не может справится с ним психологически и умирает за считанные недели, будучи изначально в хорошем состоянии здоровья. Негативное отношение способно крайне выражено саботировать функции организма, вплоть до крайней точки, ведущей тело к смерти.

Достаточно ли просто мыслить позитивно?

Позитивное мышление однозначно оказывает благоприятное воздействие на ваш организм. Но просто думать о хорошем или о вашем выздоровлении не достаточно. Вам надо в это верить. Ведь вера возводит в квадрат все ваши устремления. Неважно, позитивные они или негативные.

А веру укрепляют действия на пути к цели. Таким образом, вы переключитесь в благоприятное психологическое состояние, и, сами того не заметив, запустите каскад нужных вам биохимических анаболических реакций, которые совместно с проведенным лечением помогут вам стать здоровым.

Как правильное психическое отношение поможет при коррекции Атланта в Body Balance Clinic?

Точно также, как и при любом другом лечении, при коррекции важен правильный психологический (ментальный) настрой.

Да, мы сможем вам помочь с помощью коррекции, как делаем это уже много лет. Но вы должны понимать, что после первой коррекции сразу же наступит фаза саморегуляции. И любой врач вам скажет что после любого лечения необходим покой. Поэтому крайне важно с каким настроем вы будете проходить эту фазу и какие гормональные и биохимические реакции запустите в своем организме с помощью ваших мыслей и эмоций.

Суть следующая: поскольку коррекция вызывает глобальный сброс нервно-мышечных напряжений сразу во всем организме (за счет которых был нарушен центр тяжести тела пациента), то в первый месяц крайне важен ваш физический и психологический покой чтобы создать условия для постепенной адаптации шейных мышц и опорно-двигательного аппарата к новым параметрам. Этот процесс инертный и занимает от одного до двух месяцев.

Если пройдя коррекцию, и получив нервно-мышечный сброс высокой интенсивности, вы опять окунетесь в свои проблемы и будете испытывать продолжительный стресс, то с большой долей вероятности в вашей нервно-мышечной системе возникнет рефлекторная защитная блокировка, и опорно-двигательный аппарат попросту не успеет адаптироваться под новый центр тяжести, что остановит изменения в лучшую сторону, и может даже вызовет рецидив болей. В итоге вы сами помешаете организму перестроится.

Пациенты которые хотят бороться и страдать чтобы привлечь чужое внимание

Если вы относитесь к той категории людей, которые не настроены на выздоровление, а настроены доказать себе и всем, что коррекция по методу Body Balance Clinic – это всего лишь еще один неработающий метод. То есть большая вероятность что лично для вас все так и будет.

Правда, есть одно "но". Коррекция настолько эффективна что, даже при негативном настрое пациента, улучшения все равно могут произойти с очень большой вероятностью.

В этом случае если у данной категории людей наступают улучшения, то из-за своего фокуса внимания они могут их в упор не увидеть, а потом нехотя признавать их присутствие. В основе этого явления всегда лежит одно и то же явление - эгоистичное желание доказать себе и другим, что ты прав любой ценой, даже во вред себе и другим людям.

Улучшения обычно обнаруживаются после того как врач выполнит допрос пациента на повторном приеме, используя его же анкету, заполненную им еще на первом приеме.

В 75% случаев, благодаря подробному анкетированию, выясняется что у пациентов и в самом деле произошли позитивные изменения, которые они не брали во внимание в виду негативного самонастроя, и сформированной привычки разговаривать на языке проблем, а не решений.

Для всех скептиков отметим, что если вы не получаете результатов, на которые надеялись, это не означает, что сотни положительных видео отзывов о нашей организации, были каким-либо образом сфабрикованы, или что коррекция неэффективна.

Как понять, что ваши мысли негативны?

У людей с негативным ментальным настроем, как правило часто бывает плохое настроение. Они раздражены, печальны, тревожны, чувствуют обиду, стыд, вину или страх.

Мысли таких людей постоянно крутятся вокруг болезни, даже, если никакой болезни нет. Они живут в ожидании, что вот сейчас должно случиться что-то. плохое.

При негативном настрое люди глубоко уверены, что им никто и ничто не поможет. Они жалеют себя сами и пытаются добиться жалости и внимания от окружающих. Многие из них уверены, что им все должны помогать, потому что их состояние очень тяжелое. Но при этом сами для своего исцеления ничего не делают, а только меняют врачей и требуют помощи.

Также, эти люди очень застревают на своем теле и своих ощущениях. Ощущения которые надо использовать как индикатор для действия, они используют как воронку, куда вливают все свое внимание и силы, способствующие развитию болезни, пребывая в бездействии.

Это еще одна характеристика слабых людей, склонных к ипохондрии. Они слишком внимательно прислушиваются к своему телу, сосредотачивают слишком много внимания на болезненной части тела. Хорошо известно, что все, на чем вы сосредотачиваете свое внимание, становится важным и туда устремляется ваша энергия и силы. В то время, как все, что вы игнорируете, имеет тенденцию исчезать.

Как это ни парадоксально, если вы постоянно сосредотачиваетесь на боли, вы только увеличите ее интенсивность. Начните действовать. Переключите свое внимание с проблемы на ее решение.

Все еще не верите в силу внимания?

Аутогенная тренировка - это превосходный инструмент, который позволит каждому человеку на практике осознать на что способно его внимание.

Аутогенная тренировка – это метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом Иоганном Шульцем. Пациент находится в расслабленном состоянии и путем концентрации своего внимания вызывает попеременное ощущение тяжести и легкости, теплоты и холода в теле и конечностях. В следствие чего достигается глубокое медитативное состояние.

Проведите эксперимент сами: лягте на кровать, расслабьтесь, расположите руки вдоль тела. Теперь начните думать о вашей правой руке. Представьте, как она наливается тяжестью несколько минут, потом как она становится теплой. Через некоторое время вы физически почувствуете тяжесть и повышение температуры в этой руке, хотя на самом деле физически она находится в таких же условиях, что и левая. При этом левую руку вы будете ощущать, как невесомую. Этот феномен показывает, как с помощью силы своего внимания человек оказывает реальное физическое воздействие на свое тело, которое регистрируют современные измерительные приборы.

Данные научные эксперименты фиксируют реальное физическое изменение веса и температуры тел подопытных при проведении аутогенных тренировок.

Какой вывод вы можете сделать?

Силой своего внимания вы наделяете образы реальным весом. Хотите быть здоровым и счастливым – один из ключей находится в вашей голове!

Мы же с уверенностью вам заявляем: методы лечения Body Balance Clinic в тандеме с вашим позитивным и решительным настроем на выздоровление однозначно приведут вас к успеху или, по крайней мере, к значительному и стойкому улучшению текущих позиций. Это доказывает наш многолетний опыт, наши наблюдения и отзывы наших пациентов.